ウォーキングとお酒

体調管理の為、ウォーキングをしていますが、土曜日はウォーキングの後に、疲れた体をリセットさせべ
くにスーパー銭湯に向かいました。

下の息子が、今使っている洗顔用のスクラブが合わないようで、幼いころによく買ったあげた、石鹸を探します。弱冠アトピー系のところもあり、過去ベビー石鹸を使っていました。ドーナッツのような香りがして子供は喜んで使っていました。

あちこち歩きながら回ってみましたがなかなか見当たりません。とうとう見つけました。ピジョン　ベビー石鹸です。これが意外と大手のドラッグストアでも置いていません。

結局、近所のマツモトキヨシです。地域によって商品のラインナップを変えていると思いますが、ベットタウンでは皮膚の弱い子供用に、商品を揃えることはしてほしいものです。

さて、いつも通り、スーパー銭湯に入った後、ビールを1杯だけ呑んで帰宅します。帰宅後、ウオーキ
ングのデータを確認します。

歩　　　　　数：14917歩
消費カロリー：651.6Kcal
脂肪燃焼量：93.1g
歩行距離：12.19km
歩行時間：136分
平均速度：5.37km/h

だいたい土曜日は12km以上歩くようになっています。

さて、よく消費するお酒は1ｹ月でどれ位呑むのか確認もしました。

日本酒：1.8L
焼酎：1.8L
バーボン：1.5L
ウォッカ：700ml
ジン：700ml

この量は、週末、金・土・日のみの晩だけ呑んで1ｹ月もちません。3週が限界です。やっぱり良く呑ん
でいます。先週末には瓶がごろごろと空いてしまいましたので、今週末は購入しなくては何も呑めな
い状況です。