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身体を休めにスーパー銭湯

 【17//2012】

最近、体調がよく無い事から、よく行くスーパー銭湯へ朝から行きました。

朝からと言ってもいつも平日am6:00起きですが、am8:00過ぎに起きました。最近、週末が雨の為自転車で出かける事ができなくて残念です。

いつも通りに、トーストとコーヒー、バナナ、今日はヨーグルトの所をチーズで済まし、マグカップのコーヒーをもう1杯。

ゆったりしてから、歩いてスーパー銭湯に向かいました。体調がおかしいので、アイソメトリック・ストレッチを取り入れて2日目で効果を実感しました。

歩行中、身体の重心が丹田にある事が分かるのが嬉しいところです。


到着後、いつも通り、後から返ってくる100円シューズロッカーに靴を入れ、自販機で会員カード挿入後、1回分会員価格650円を入れてチケット購入。

会員カード、靴ロッカーキー、チケットをカウンターに渡し、浴場内のロッカーキーを受取り。階段を上がり浴場へ。

やはり広く、天井が高い浴場は良いですね。ここは、2000m下から単純重曹泉を組み上げています。エスプレッソの様に黒く臭いはヨードを含む昆布の様です。

近くに消防署と警察署が有る事から、消防員や警察官が多い事を聞きます。確かに、顔を見ているとそれらしき方を結構見ます。偶に、学生かなと、思う方も見ますが、大半お父さんで疲れた顔をしています。

前回来た時より、ゆっくり長く入浴出来ました。高いと言われている血圧も幾らか落ちているのか。自分が住む街に、歩いて行ける温泉が有る事は貴重です。
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Category: スーパー銭湯

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