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疲れとサプリメント

 【20//2016】

私は会社にもクエン酸の顆粒を水で希釈したクエン酸水を会社にも持参してお茶がわりに飲んでいま
す。

クエン酸水は疲れた時に出る乳酸を流し、大量を戻しますが、疲れが酷いと、ビタミン剤を摂取するこ
ともあります。通常、液体のドリンク剤は気休めでほとんど効果がないとは言われています。私が飲む
のは錠剤です。

単純に、ビタミン剤を飲むより、カルシウム剤を一緒に服用した方が、カルシウム剤が触媒の働きをし
て吸収を助けるようです。本来は、サプリメントを飲まなくても、食事でバランスよく栄養を摂取してい
れば問題はないはずですが、物によっては、かなりの摂取をしなくては栄養を賄えないこともあります。
そのような時は、サプリメントが効率よく活用でき助かります。

学生時代、身体を鍛えていた時は、ビタミンA、B1、B2、カルシウム、マグネシウムなどは摂取しており
ましたが、社会人となってからは、Asahiのエビオス錠を飲んでいました。



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私は、バブル時期も経験しておりますが、今、聞いたら驚くぐらいの稼働時間の仕事をしていました。睡
眠時間が3時間などザラです。

そのような時に、エビオス錠は効果的に効きます。過去、父親も飲んでいたこともあり影響を受けていま
す。その父も他界し、しばらく、エビオス錠も飲んでいませんでした。

最近体調が悪いこともありビタミン剤を呑みましたが、芳しくありません。過去はアリナミンAなども飲み
ましたが、最近はもっぱら、「キューピーコーワゴールドαプラス」です。それが効きません。



復活でエビオス錠を2週間前の晩から飲みだしました。このサプリは1回10錠で日に3回摂取する必要
があります。が、経験上、効果はかなり高いと考えています。エビオス錠はアサヒビールのグループで
ビール酵母を使った製品です。ビールは近年の研究で様々な効能があることがわかって来ました。

効果は、男女問わず有効です。よく効果で言われるのは、胃腸の正常化です。効能は以下となります。

胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感、食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ(むかつき、
二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐、胃弱、食欲不振(食欲減退)、栄養補給、栄養障害、妊産婦・
授乳婦・虚弱体質者の栄養補給


1日30錠の摂取が必要ですので、毎食後に10錠づつ飲むようにしております。妊産婦も飲める程安全
という点が良いですね。

体質的に、エビオス錠は私に合っていることは、わかっていますので期待をしています。薬はサプリ
メントも含めてですが、その方の体質によって、製薬会社によっては合う合わないがあるようです。

自身で、自分の体質に合う薬やサプリメントを作る会社を探すことも重要です。まずは、きちんと処方箋
に基づき毎日飲用してどこまで胃腸の改善できるかです。
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Tags : サプリメント エビオス錠 胃腸の改善

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